Principale Salute8 modi in cui puoi offrire addio a Skin Woes questo inverno

8 modi in cui puoi offrire addio a Skin Woes questo inverno

Salute : 8 modi in cui puoi offrire addio a Skin Woes questo inverno

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Quindi, l'inverno è iniziato! Quindi, come ogni anno, con i primi giorni freddi iniziano spiacevoli problemi con la pelle. In inverno, la pelle è spesso secca e a causa della residenza a lungo termine nei locali interni riscaldati in tali condizioni relativamente rapidamente si fa male allo strato protettivo naturale della pelle. Senza umidità, lo strato superficiale o epidermico è molto più facile da danneggiare, il che in seguito contribuisce alla rapida comparsa di rughe, macchie e altri scolorimenti.

La pelle ha bisogno di cure preventive costanti che ripristinano lo strato idrolipidico protettivo in modo da prevenire desquamazione, arrossamento, licheni e persino eczema e reazioni allergiche, con una spiacevole sensazione di tensione e secchezza.

Fortunatamente, esiste una serie di modi semplici con cui è possibile evitare una disidratazione della pelle, conservare e persino migliorare la sua qualità. Questi sono alcuni di loro:

Grasso idratante più urea

È necessario compensare l'umidità che ha perso la pelle e farai il meglio con le creme, oltre a sostanze idratanti, contengono anche olio. I grassi nelle creme creano un film sulla nostra pelle e non consentono la diffusione di acqua. La crema dovrebbe contenere acidi grassi e fattori idratanti naturali, che hanno una maggiore capacità di legare l'acqua. Questi sono urea, glicerolo, un acido alfa-idrossi.

Peeling

Il peeling rimuove le cellule morte dalla superficie della pelle, consentendo una migliore penetrazione delle sostanze idratanti dalla crema. Oltre a ciò, la pelle ruvida e callosa sostituisce con ringiovanito, che ha più collagene ed elastina.

Il peeling del corpo dovrebbe funzionare una o due volte alla settimana. Se la tua pelle è arida, evita i peeling meccanici aggressivi.

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Reidratazione di labbra e contorno occhi

Nel compito di proteggere una pelle del viso dal freddo, non dobbiamo dimenticare l'idratazione di due sensibili come le labbra e le zone del contorno occhi.

Per combattere la secchezza e le screpolature delle labbra, è necessario aggiungerle idratazione e reidratarle quotidianamente con vaselina o un buon rigeneratore di balsamo per le labbra. È necessario utilizzare un balsamo per le labbra più volte al giorno, non appena senti la secchezza delle labbra. Prima di coricarsi, è desiderabile lubrificare le labbra con uno spesso strato di pantenolo, per mantenere la loro umidità e tenerezza.

Applicare una crema idratante speciale per il contorno occhi ti aiuterà a mantenere un aspetto più luminoso e bello in questo periodo dell'anno.

Facendo la doccia

Non fare la doccia con acqua calda. Invece, fai una doccia con acqua tiepida. Evita bagni caldi prolungati, che disidratano la pelle e distruggono i suoi oli naturali. Inoltre, evita i saponi antibatterici forti, che sgrassano ulteriormente la pelle.

Se ti piace sdraiarti nell'acqua calda, è meglio aggiungere l'acqua Olio da bagno. Nella vasca versare un terzo di una bottiglia e un risultato ancora migliore si otterrà se, prima di entrare nel bagno, applicare sulla pelle una miscela di olio e latte per il corpo. Su due cucchiai di panna, metti dieci gocce di olio.

Mentre ti godi il bagno, la tua pelle assorbirà tutto ciò di cui ha bisogno e l'eccesso si dissolverà in acqua. Dopo il bagno, non risciacquare il corpo, avvolgere con un asciugamano e attendere che la pelle assorba tutta l'acqua.

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protezione solare

Il sole invernale non è niente di più amichevole per la pelle del sole estivo. Quindi continua a utilizzare la crema idratante quotidiana con un SPF di 15 e, quando vai in vacanza invernale, prendi quello che hai usato in estate, con SPF 50. Se sei lentigginoso e incline alle macchie, scegli una crema speciale per prevenire iperpigmentazione.

Umidificatori ambiente

Gli umidificatori sotto forma di aerosol, che ricevono più umidità all'interno con riscaldamento centralizzato e altre forme di riscaldamento, impediranno un'ulteriore essiccazione della pelle causata dall'aria secca e calda.

Assunzione di vitamine A e C

Oltre a proteggere la pelle dal freddo sulla base di una buona idratazione e di altre tecniche, prendersi cura del nostro cibo è essenziale per garantire un aspetto fresco e radioso. Integra nella tua dieta cibi ricchi di vitamina A e C per apparire più belli e giovani.

L'inizio di ogni cura inizia dall'interno

Prova a dedicare almeno mezz'ora di tempo a te stesso e alle piccole cose che ti rendono felice. Sarà meditazione, massaggio, ascolto di musica, passeggiate, gioco con il cane ... tutto ciò contribuirà al tuo umore per affrontare in modo più efficiente le estenuanti condizioni invernali.

Non dimenticare che le persone felici sono naturalmente più aperte, più calme, più sane e più belle. Preferiamo tutti stare con una persona allegra perché allo stesso tempo ci fa sentire bene. Lascia che sia un promemoria e un motivatore per trovare ancora il tempo in cui ti dedicherai a te stesso.

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